为深入贯彻落实党的二十大报告中关于“重视心理健康和精神卫生”以及国家“十四五”规划关于完善心理健康服务体系的要求，本着切实关注职工身心健康出发，增强干部职工的心理健康意识和自我调节能力，10月30日下午，在陕西省财贸金融轻工工会组织下，陕实集团工会邀请国家二级心理咨询师、国家高级企业教练师常剑老师为干部职工带来一场主题为《情绪调节与压力管理》的心理健康专题讲座。陕实集团中层管理干部、子公司工会委员及职工代表30余人参加培训。
讲座中，常剑老师从认识压力与情绪、心理减压与情绪舒缓、自我心理成长等方面出发，旨在帮助干部职工更加清晰的了解情绪和压力，学会正确处理自身心理问题的方法。通过运用丰富的心理学知识、引用生动鲜活的例子，详细的讲授了如何梳理情绪和释放压力等心理学知识和技巧。
整场讲座内容丰富、风趣幽默，具有很强的针对性、实用性。讲座现场，大家认真聆听，积极互动，热烈讨论，纷纷展现出极大的学习热情。
通过此次讲座，与会人员都认识到了情绪对于自身身心健康的重要性，并表示以后将会把今天所学的心理学知识灵活运用在工作和生活中，改善情绪困扰，提高心理素质，保持良好的精神状态，直面阳光、直面生活，以更加健康积极的心态投入到工作和生活中去，保有一份热爱和热情，为企业发展出谋划策，贡献自己最大力量。
